· 

Macaroni met zalm

Macaroni met zalm, broccoli, prei en asperges

Nu en dan vind ik het best moeilijk om een gerecht te bedenken dat ik op zondag kan mealpreppen zonder dat het aan smaak en/of kwaliteit verliest wanneer we het pas op maandagavond opeten. Doorgaans opteer ik voor een ovenschotel. Vis en vlees heropwarmen is niet altijd evident en ik let hier dan ook uiterst goed mee op!

 

Een traditionele macaroni met ham en kaassaus was al even geleden en even speelde ik met de gedachte om dit klaar te maken. Echter, omdat we die week nog geen vis gegeten hadden, opteerde ik voor een even lekkere variant! Namelijk ééntje met gerookte zalm, broccoli en asperges. O-ver-heer-lijk! De smaken waren, dankzij het nachtje rusten in de koelkast, nog veel intenser en ook in dit gerecht was het nog eens overduidelijke dat zalm en asperges twee handen op één buik zijn...

 

Wim is een strenge klant en zijn mening blijft voor mij van groot belang, alvorens ik beslis om een recept met jullie te delen. Maar, hij was het er unaniem met mij over eens. Ontzettend smaakvol en dus een gerecht dat asap op de blog moest komen.

Niet alleen lekker, maar tevens tijd- en budgetproof!


Ingrediënten:

  • Macaroni (of een andere korte pastavorm)
  • 1 pakje gerookte zalm - 250 gram
  • 1 broccoli
  • 3 preistronkjes
  • 5-tal witte asperges
  • 1 el boter
  • 1 el bloem
  • 350 ml groentebouillon
  • 300 ml halfvolle melk
  • Gemalen kaas
  • Peper en zout
  • Nootmuskaat
  • Tijm
  • Provençaalse kruiden

Bereiding:

  1. Schil de witte asperges, breek de kontjes af en neem een grote pot en vul die met behoorlijk wat water. Voeg wat zout toe aan de pot.
  2. Leg de asperges in het koude water en breng het water aan de kook.
    Wanneer het kookpunt werd bereikt haal je de pot van het vuur en dek je de pot af en laat je de asperges minimum 10 min. rusten. Afhankelijk van de dikte kan de rusttijd wat langer duren. Ga, mits gebruik van een klein keukenmesje, na of de asperges reeds doorprikbaar zijn. Mocht dit, na 10 min., niet het geval zijn, laat je ze dus nog even rusten.
  3. Haal de asperges uit het water en leg ze op een bord. Laat ze even afkoelen en snijd ze vervolgens in kleine stukjes.
  4. Snijd de broccoli in roosjes en kook in licht gezouten water gedurende een 5-tal minuutjes, giet af en laat schrikken onder koud water.
  5. Was de prei en snijd de 3 stronkjes prei in fijne stukjes.
  6. Neem een pan en smelt hierin een klont boter en stoof hierin de preistukjes aan. Breng op smaak met peper, zout, tijm en Provençaalse kruiden.
  7. Inmiddels kook je de macaroni in de pot waarin de asperges gekookt werden. Vul dus met vers water en voeg hieraan wat zout toe.
  8. Neem een andere kom en smelt hierin 1 flink el boter.
    Haal de kom van het vuur, van zodra de boter gesmolten is en voeg hieraan nu 1 flinke el bloem toe.
    Meng goed onder, mits gebruik van een garde tot je een roux verkrijgt. Indien nodig voeg je wat extra bloem toe.
  9. Zet de pot terug op het vuur, voeg een snuf zout, peper en nootmuskaat toe alsook de groentebouillon.
    Zet het vuur hoog en blijf roeren met je garde.
  10. Voeg nu ook de melk toe, terwijl je blijft roeren tot je een mooie, stevige gebonden saus verkrijgt.
  11. Haal de saus van het vuur en voeg een handje geraspte kaas toe (vb. Emmental, Gruyère, ...)
  12. Giet de macaroni af.
  13. Voeg de macaroni toe aan de saus, alsook de prei, de broccoli (houd enkele stronkjes opzij) en de aspergestukjes.
    Meng alles goed onder.
  14. Snijd de gerookte zalm in snippers en voeg 2/3 toe.
  15. Werk het gerecht af met de overgebleven preistronkjes en de gerookte zalmsnippers.
  16. Indien je houdt van een korstje, kun je nog wat gemalen kaas strooien over de pasta, alvorens de schotel de oven ingaat.
  17. Warm de oven voor, gedurende een 10-tal minuten, op 180°C en plaats hierna de schotel erin en dit gedurende +/- 30 min.
    Elke oven heeft een andere werking, dus ga zeker nu en dan even piepen.

Enjoy!

Reactie schrijven

Commentaren: 1
  • #1

    Ann Van Iseghem (donderdag, 21 december 2023 22:07)

    Voor hoeveel personen is dit gerecht?